Efectos de la suplementación con jalea real más coenzima Q10 sobre el rendimiento físico
La producción excesiva de radicales libres causada por muchos tipos de ejercicio produce estrés oxidativo, lo que provoca daño muscular, […]
Blog JL CHICHARRO
Efectos de la suplementación con probióticos sobre la sintomatología gastrointestinal en atletas
Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Tagowska y col, 2022; Nutrients 26-jun; doi: 10.3390/nu14132645) cuyo objetivo
Efectos del ejercicio sobre la sarcopenia
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Wang y col, 2022; Int J Environ Res Public Health 5-jul;
Curcumina y daño muscular
La curcumina, un polifenol natural extraído de la cúrcuma, es un potente agente antioxidante y antiinflamatorio. En las últimas décadas,
Rendimiento deportivo en función de la hora del día
Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Bommasamudram y col, 2022; Chronobiol Int 11-jul; doi: 10.1080/07420528.2022.2090373) cuyos
Posibles daños de la suplementación con altas dosis de antioxidantes en atletas
El ejercicio intenso genera grandes cantidades de especies reactivas de oxígeno (ROS) como resultado del consumo de grandes volúmenes de