Proteína en deportistas: dosis óptimas para el rendimiento
La cantidad de proteína que necesita un deportista no debe entenderse como una cifra mínima para evitar deficiencias, sino como […]
Blog JL CHICHARRO
¿Por qué algunos futbolistas mantienen la intensidad después del minuto 60?
El fútbol profesional moderno exige sostener durante noventa minutos una combinación de desplazamientos continuos, carreras de alta intensidad, aceleraciones, desaceleraciones
¿Puede el intestino afectar la salud mental del atleta?
En el deporte de alto rendimiento, la salud mental de los atletas no puede entenderse solo desde la presión competitiva,
Ejercicio físico: energía para la memoria
La actividad física regular aparece como una de las estrategias más potentes para proteger la salud cerebral y sostener la
HIIT y salud cardiovascular: ¿es más eficaz que el entrenamiento continuo?
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) agrupa esfuerzos breves o prolongados realizados por encima de una intensidad moderada, alternados
Ejercicio en cáncer pediátrico
El cáncer durante la infancia y la adolescencia exige una atención que vaya más allá del control de la enfermedad.
