Cannabis y rendimiento deportivo
Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Kennedy MC, 2017; J Sci Med Sport 21-mar) cuyo objetivo […]
www.fisiologiadelejercicio.com
Ir al contenidoNutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
Recientemente se han publicado los resultados de una revisión sistemática (Kennedy MC, 2017; J Sci Med Sport 21-mar) cuyo objetivo […]
La dieta cetogénica es una alternativa que algunos atletas utilizan en diferentes momentos de su preparación. Recientemente se han publicado
El rendimiento disminuye cuando las reservas de glucógeno descienden a niveles críticos. Durante la restricción de carbohidratos, el hígado sintetiza
El aceite de pescado dietético, que proporciona ácido docosahexaenoico (DHA) modula el consumo de oxígeno y la fatiga en modelos
Estudios previos (McLeay y col, 2016; Int J Sport Nutr Exerc Metab 21:1-20) sugieren que el consumo de alcohol (0,88
La ingesta de carbohidratos de transporte múltiple (2:1 glucosa:fructosa) en líquidos a elevadas dosis (> 78 g/h) durante ejercicios de