Optimizando el entrenamiento interválico mediante la variación de la potencia en los intervalos
El VO2max (consumo máximo de oxígeno) es uno de los pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico. El […]
Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El VO2max (consumo máximo de oxígeno) es uno de los pilares en los que se asienta el rendimiento aeróbico. El […]
El corazón responde al estímulo de diferentes modalidades de ejercicio con adaptaciones que facilitan el rendimiento cardiaco ante el estrés
La crioterapia se utiliza como una intervención física en el tratamiento de lesiones y la recuperación postejercicio. Tradicionalmente, el hielo
Estudios anteriores indican que el entrenamiento de fuerza de los músculos inspiratorios (IMST) puede atenuar la respuesta de la presión
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Liu y col, 2022; Med Sci Sports Exerc 6-may; doi: 10.1249/MSS.0000000000002955)
Recientemente se ha publicado una revisión sistemática (Casado y col, 2022; Int J Sports Physiol Perform 13-abr; doi: 10.1123/ijspp.2021-0435) cuyo