Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Entrenamiento contra resistencia manual versus entrenamiento contra resistencia convencional: impacto sobre la fuerza y la resistencia muscular en hombres moderadamente entrenados

Manual resistance versus conventional resistance training: impacto n strength and muscular endurance in recreationally trained men. (Artículo original PDF) Chulvi-Medrano…...

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El aumento en la ingesta de proteínas no mejora la ganancia de masa magra, comparado con las recomendaciones de cantidad diaria recomendada, en mujeres posmenopáusicas que siguen un protocolo de ejercicio de fuerza: Ensayo clínico aleatorizado

Higher Protein Intake Does Not Improve Lean Mass Gain When Compared with RDA Recommendation in Postmenopausal Women Following Resistance Exercise…...

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