El entrenamiento continuo moderado, pero no el HIIT, mejora los marcadores de función inmune
(post destacado 2018) Los efectos de los diferentes métodos de entrenamiento en carrera sobre el perfil hematológico no son muy […]
Actividad física y salud
Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Salud cardiovascular en deportistas de elite retirados
Muchos atletas de elite abandonan los entrenamientos por completo al finalizar su etapa activa en competición; ese descenso de actividad
Efectos del entrenamiento de músculos respiratorios sobre la fatiga y la disnea en pacientes con insuficiencia cardiaca
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Efectos de la reducción del comportamiento sedentario en el lugar de trabajo sobre factores de riesgo cardiometabólico
El comportamiento sedentario es un factor de riesgo para padecer diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular. Recientemente se han publicado
HIIT frente a entrenamiento continuo en pacientes con insuficiencia cardiaca
Los programas de rehabilitación cardiaca reducen el riesgo de muerte y eventos agudos en asociación a varias modalidades de ejercicio.
Eficacia del HIIT de bajo volumen para disminuir la grasa corporal
Los estudios realizados hasta la fecha no permiten afirmar que el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es más eficaz
