Actividad física y salud. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
Suscríbete a nuestra newsletter y recibe post relacionados con esta tématica, haz clic aquí.
El envejecimiento está asociado con una inflamación crónica de bajo grado, también conocida como “inflammaging”, un fenómeno caracterizado por niveles persistentemente elevados de marcadores inflamatorios…
El envejecimiento poblacional es un desafío global con implicaciones significativas para la salud. Según la OMS, para 2050 se estima que la población mayor de…
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud global que afectan a más del 50% de los adultos, con una prevalencia que se ha…
El objetivo de este estudio fue analizar las asociaciones longitudinales de la actividad física (AF) y el comportamiento sedentario (CS) sobre los indicadores de salud…
El caminar descendiendo escaleras (DSW) se ha propuesto como una forma económica, accesible y eficaz de ejercicio excéntrico de carga moderada, con múltiples beneficios para…
En los países desarrollados, el aumento de comportamientos sedentarios debido a los avances tecnológicos ha provocado un incremento en la prevalencia de enfermedades crónicas como…
