Snacks de ejercicio como alternativa al ejercicio tradicional
La persistencia de niveles insuficientes de actividad física y estilos de vida sedentarios entre la población general en las sociedades […]
Artículos Destacados
Artículos más destacados de Fisiología del Ejercicio.
Carnosina, beta-alanina y sarcopenia
El dipéptido carnosina es una molécula fisiológicamente importante en el cuerpo humano, que se encuentra comúnmente en el músculo esquelético
Efectos de la L-arginina y L-citrulina sobre biomarcadores inflamatorios y de estrés oxidativo en respuesta al ejercicio
Las repercusiones sobre los marcadores de estrés oxidativo e inflamatorio bajo los efectos de la arginina y la citrulina en
HIIT frente a entrenamiento continuo en la mejora del VO2 en mujeres
El entrenamiento continuo tradicional y el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) pueden aumentar el consumo máximo de oxígeno (VO2máx).
Inmersión en agua fría y HIIT
El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de la inmersión repetida en agua fría (CWI) después de sesiones
Primero alimentarse bien, después los suplementos
Jeukendrup A. https://www.mysportscience.com/post/food-first La nutrición deportiva general es clave para todos los atletas, y después algunos se benefician de suplementos