Estirar antes del ejercicio?..no más de 30 s
El estiramiento (stretching) es considerado para muchos como parte de la rutina de calentamiento antes de iniciar el ejercicio. Hay […]
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efectos del entrenamiento concurrente sobre el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina en sujetos obesos
Effects of concurrent training on oxidative stress and insulin resistance in obese individuals Medeiros NS, Guichard de Abreu F, Schrabier…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
La recuperación con restricción de hidratos de carbono de ejercicios de larga duración no afecta a las respuestas génicas involucradas en la biogénesis mitocondrial en atletas altamente entrenados
Carbohydrate restricted recovery from long term endurance exercise does not affect gene responses involved in mitochondrial biogenesis in highly trained…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
El efecto agudo del ejercicio de fuerza con restricción del flujo sanguíneo sobre variables hemodinámicas en sujetos hipertensos
The Acute Effect of Resistance Exercise with Blood Flow Restriction with Hemodynamic Variables on Hypertensive Subjects Araújo JP, Silva ED,…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
El ejercicio de bajo volumen que produce daño muscular protege contra el ejercicio de alto volumen que produce daño muscular y los efectos perjudiciales sobre el rendimiento en resistencia
Lower-volume muscle-damaging exercise protects against high-volume muscle-damaging exercise and the detrimental effects on endurance performance Burt D, Lamb K, Nicholas…...
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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
Efectos de la L-carnitina en el rendimiento del ejercicio en pacientes con miopatía mitocondrial
Effect of L-carnitine on exercise performance in patients with mitochondrial myopathy A.C. Gimenes, D.M. Bravo, L.M. Nápolis1, y col Braz…...
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