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Nombre del autor:José López Chicharro

Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid. Médico Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Catedrático de Fisiología del Ejercicio por la Universidad Complutense de Madrid. Director-fundador de “Exercise Physiology & Training

Fisiología del Ejercicio, Recursos

Comparación de la deuda de oxígeno entre sesiones isocalóricas de ejercicio en estado estable aeróbico, intermitente aeróbico y entrenamiento de fuerza

EPOC comparison between isocaloric bouts of and pharma steady-state aerobic, intermittent aerobic, and resistance training Greer BK, Sirithienthad P, Moffatt RJ,Marcello RT,Panton…...

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Irisina aumenta en sangre transitoriamente después de sesiones únicas de ejercicio de resistencia intenso y entrenamiento de fuerza intenso

Irisin in blood increases transiently after single sessions of intense endurance exercise and heavy strength training. Nygaard H, Slettaløkken G, Vegge G, y col PLoS One  17;10(3) Mar 2015…...

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El incremento en los niveles circulantes de irisina inducidos por el entrenamiento de resistencia se asocia con una reducción de la grasa visceral abdominal en adultos de mediana edad y de edad avanzada

Endurance training-induced increase in circulating irisin levels is associated with reduction of abdominal visceral fat in middle-aged and older adults…...

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Entrenamiento en Zona 2 – Modelo de fases metabólicas