Descenso de potencia aeróbica y capacidad anaeróbica con la edad
Con el envejecimiento se produce un descenso de diferentes cualidades fisiológicas asociadas al rendimiento, aunque la tasa de declinación depende […]
Proteger al músculo con proteínas durante periodos de desuso
La masa muscular está íntimamente relacionada con la salud global de una persona, por lo que un objetivo prioritario de
Hidratos de carbono y metabolismo del hierro
(post destacado 2015) La hepcidina es una hormona que regula el metabolismo del hierro, habiendo observado aumentos transitorios en su
Niveles de restricción de flujo sanguíneo y adaptaciones musculares
(post destacado 2015) La utilización de restricción de flujo sanguíneo (BFR) durante la realización de ejercicio ha mostrado su eficacia
Biomarcadores de salud después de una maratón
No estoy seguro que se pueda catalogar como “ataque a la salud” correr una maratón, lo que estoy seguro es
Natación y densidad mineral ósea
La práctica de la natación se ha asocia con un descenso de la masa mineral ósea debido a las condiciones
