Especificidad del entrenamiento
Para una persona inactiva físicamente cualquier estímulo va a mejorar sustancialmente su capacidad funcional aeróbica, glucolítica y la fuerza. Es decir, conforme más bajo es…
Para una persona inactiva físicamente cualquier estímulo va a mejorar sustancialmente su capacidad funcional aeróbica, glucolítica y la fuerza. Es decir, conforme más bajo es…
Los estudios que se han publicado sobre el efecto de la ingesta de proteínas (PRO) en la síntesis de proteínas musculares (MPS) después del ejercicio…