Entrenamiento de potencia interválico
El entrenamiento de potencia interválico de alta intensidad mejora la fuerza explosiva y la potencia anaeróbica media, invirtiendo menos tiempo […]
16 de septiembre de 2023
Intervenciones nutricionales basadas en la evidencia para potenciar las adaptaciones al entrenamiento de fuerza y resistencia aeróbica
Roberts MD, Moulding B, Forbes SC, Candow DG. Evidence-based nutritional approaches to enhance exercise adaptations. Curr Opin Clin Nutr Metab