HIIT y mejora del VO2max
El HIIT ha mostrado en multitud de estudios una mayor capacidad para mejorar el VO2max/VO2pico frente a entrenamientos de intensidad moderada. El hecho de que…
Día: 13 de agosto de 2023
Vitamina D y lesión muscular
La relación entre los metabolitos de la vitamina D y las lesiones por sobreuso en la parte inferior del cuerpo (pelvis y miembros inferiores) no…