El descanso es parte del entrenamiento
Todos hemos asumido, al menos en el marco teórico, que el descanso es parte del entrenamiento. Cuando el descanso principal del día, es decir el…
Día: 30 de abril de 2023
Inmersión en agua fría y HIIT
El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de la inmersión repetida en agua fría (CWI) después de sesiones de entrenamiento interválico de alta…