El descanso es parte del entrenamiento
Todos hemos asumido, al menos en el marco teórico, que el descanso es parte del entrenamiento. Cuando el descanso principal […]
30 de abril de 2023
Inmersión en agua fría y HIIT
El objetivo de este estudio fue investigar el efecto de la inmersión repetida en agua fría (CWI) después de sesiones