HIIT: recuperación activa o pasiva?
Se puede establecer un interesante debate acerca de la selección de una recuperación activa o pasiva cuando se realizan entrenamientos interválicos aeróbicos de alta intensidad.…
Día: 30 de marzo de 2023
Ejercicio por la mañana o por la tarde: ¿influye sobre los factores de riesgo cardiovascular?
El objetivo de este metaanálisis fue comparar el efecto de una sola sesión de ejercicio matutino versus vespertino sobre los factores de riesgo cardiovascular en…
