HIIT: recuperación activa o pasiva?
Se puede establecer un interesante debate acerca de la selección de una recuperación activa o pasiva cuando se realizan entrenamientos […]
30 de marzo de 2023
Ejercicio por la mañana o por la tarde: ¿influye sobre los factores de riesgo cardiovascular?
El objetivo de este metaanálisis fue comparar el efecto de una sola sesión de ejercicio matutino versus vespertino sobre los