La cafeína aumenta el VO2max en atletas de resistencia aeróbica
La cafeína aumenta el rendimiento de resistencia aeróbica, pero los mecanismos fisiológicos que mejoran la capacidad de resistencia aeróbica de […]
3 de junio de 2021
¿Cuánto necesita dormir un atleta de élite?
Muchos atletas de élite no están satisfechos con su sueño, pero se sabe poco sobre sus necesidades reales. Recientemente se