Efectos de la suplementación con beta-alanina sobre la fuerza resistencia en sujetos entrenados
La suplementación con beta-alanina (BA) ha mostrado efectos ergogénicos claros en ejercicios de alta intensidad, debido esencialmente a la mejora […]
4 de julio de 2018
El HIIT aumenta la carnosina muscular sin ingerir beta-alanina
Estudios transversales previos han sugerido que el entrenamiento puede aumentar los niveles musculares de carnosina (MCarn), si bien algunas investigaciones