8 de marzo de 2016

Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos

La biogénesis ribosómica puede aumentar la hipertrofia miofibrilar inducida por el ejercicio con cargas y es requerida para el crecimiento de los miotúbulos in vitro

Ribosome biogenesis may augment resistance training-induced myofiber hypertrophy and is required for myotube growth in vitro Stec M, Kelly N,…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Métodos de entrenamiento de fuerza de alta intensidad con y sin suplementación proteica para combatir el riesgo cardiometabólico en varones de edad media: un ensayo controlado aleatorizado

High intensity resistance training methods with and without protein supplementation to fight cardiometabolic risk in middle-aged males: a randomized controlled…...

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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La suplementación oral con L-citrulina mejora el rendimiento en ciclistas entrenados: estudio doble ciego con placebo

Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study (pdf original)…...

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