Las Grandes Vueltas de ciclismo son probablemente el epítome del ejercicio de resistencia aeróbica extenuante, y se ha informado que representan el límite del gasto sostenido de energía para los humanos. Sin embargo, sigue siendo desconocido si un atleta aficionado promedio podría soportar tal evento.
A través del análisis de la potencia generada (PG), comparamos los datos del Tour de Francia de 2023 (21 etapas, distancia total = 3,405 km, ganancia de elevación = 51,815 m) en un ciclista aficionado (hombre, edad = 58 años; altura = 191 cm; masa corporal = 96.1 kg; consumo máximo estimado de oxígeno = 45.4 ml/kg/min) y un ciclista profesional (World-Tour) emparejado por sexo (28 años; 180 cm; 67.0 kg; 80.5 ml/kg/min). El ciclista aficionado y el profesional completaron el evento en 191 y 87 horas, respectivamente (PG promedio de 1.50 y 3.45 W/kg), siendo que este último pasó una mayor proporción del tiempo en zonas de alta intensidad. El ciclista aficionado mostró un gasto energético diario total estimado (TDEE) de 35.9 MJ [o 8,580 kcal, o ~4.3 veces su tasa metabólica basal diaria (BMR)], mientras que se estimaron valores absolutos más bajos para el ciclista profesional (29.7 MJ, 7,098 kcal, ~3.8 veces su BMR). A pesar de estos valores elevados de TDEE, ambos individuos perdieron una cantidad mínima de masa corporal durante el evento (0-2 kg).
Por lo tanto, este informe sugiere que, en parte debido a las diferencias en la intensidad y duración del ejercicio, no solo los ciclistas profesionales sino también los ciclistas aficionados pueden alcanzar los límites conocidos actualmente del TDEE para los humanos.
Referencia completa
Barranco-Gil D, Muriel X, Lucia A, Joyner M, DeSouza CA, Valenzuela PL. The Tour de France, also possible for mortals? A comparison of a recreational and a World Tour cyclist. J Appl Physiol (1985). 2024 Jan 4. doi: 10.1152/japplphysiol.00798.20231
