Efectos de la creatina + carga de carbohidratos sobre rendimiento en ciclismo
Tanto la suplementación con creatina, como la carga de hidratos de carbono, son medidas nutricionales que han mostrado eficacia en la mejora del rendimiento o…
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El ejercicio interválico aeróbico, sea de muy alta intensidad, sea de intensidad moderada/alta, ha mostrado ampliamente sus efectos beneficiosos sobre las función metabólica, cardiovascular y…
Los trastornos del sueño (insomnio) son muy frecuentes en la población general, especialmente en mujeres de edad media. La administración crónica de fármacos conlleva efectos…
Las estatinas son un grupo de fármacos que se utilizan para disminuir el colesterol y los triglicéridos en pacientes que mantienen valores elevados y por…
La osteoporosis aumenta su incidencia según avanza la edad, siendo una enfermedad silente que no se vincula a signos o síntomas relacionados con el descenso…
(post destacado 2016) No estoy seguro que se pueda catalogar como “ataque a la salud” correr una maratón, lo que estoy seguro es que no…