Suplementación con proteínas y adaptaciones miogénicas
Existe un cierto consenso o al menos una fuerte tendencia a la hora de considerar que la suplementación con proteínas […]
Beta-alanina mejora rendimiento y recuperación en triatletas
La suplementación con beta-alanina ha mostrado efectos ergogénicos en distintos deportes, siendo una de las ayudas al rendimiento más utilizada
Efectos de la edad sobre la difusión pulmonar en ejercicio
El envejecimiento se asocia con un deterioro en la estructura y función de la circulación pulmonar, y estos acontecimientos fisiológicos
Efectos agudos del ejercicio con restricción de flujo sanguíneo
(post destacado 2016) En los últimos meses hemos asistido a la irrupción de propuesta de entrenamiento bajo restricción de flujo
Efectos del ejercicio sobre los niveles séricos…
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Entrenamiento de fuerza en niños: ¿un debate superado?
(post destacado 2016) Durante muchos años el entrenamiento de fuerza estuvo contraindicado en niños (pre-púberes) por la idea de un