• Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Fisiología del Ejercicio

  • INICIO
  • CAMPUS
  • AGENDA
  • BLOG
  • EDITORIAL
  • RECURSOS
    • Entrenamiento de los Músculos Respiratorios
    • Nutrición deportiva
  • CLUB
  • EL EQUIPO
  • ACCEDER

La importancia de los ácidos grasos como nutrientes durante la recuperación post-ejercicio

Es sabido que la oxidación de ácidos grasos (FA) en el organismo sigue aumentando durante varias horas después del ejercicio de resistencia aeróbica, incluso a pesar de la ingesta de carbohidratos. Sin embargo, los mecanismos involucrados aquí hasta ahora no han sido sujetos a una evaluación exhaustiva. En la recuperación inmediata y temprana (0-4 h), la disponibilidad de FA en plasma es alta, lo que parece ser principalmente el resultado de factores hormonales y un aumento del flujo sanguíneo del tejido adiposo. La mayor disponibilidad circulante de FA derivada de adiposidad, junto con FA de la lipoproteína lipasa (LPL) derivada de la hidrólisis de lipoproteína de muy baja densidad (VLDL) -triacilglicerol (TG) en los capilares del músculo esquelético y la hidrólisis de TG dentro del músculo actúan juntos como sustratos. para el aumento de la oxidación mitocondrial de FA post-ejercicio. Dentro de las células del músculo esquelético, la mayor dependencia de la oxidación de FA probablemente sea el resultado de una mayor absorción de FA en las mitocondrias a través de la reacción de la carnitina palmitoiltransferasa (CPT) 1, y la inhibición concomitante de la proteína quinasa activada por AMP (AMPK) de la piruvato deshidrogenasa (PDH), mediando la inhibición de la oxidación de glucosa. Esto permite que la glucosa captada por los músculos esqueléticos se dirija hacia la resíntesis de glucógeno. Además de oxidarse, los FA también parecen ser moléculas de señalización cruciales para el receptor activado por proliferador de peroxisomas (PPAR) después del ejercicio y, por lo tanto, para la inducción del programa de adaptación del gen oxidativo de los FA inducido por el ejercicio en el músculo esquelético después del ejercicio. En conjunto, una alta rotación de FA en la recuperación parece esencial para recuperar la homeostasis del glucógeno.

Acceso artículo en PDF:

https://www.fisiologiadelejercicio.com/wp-content/uploads/2020/01/nutrients-12-00280.pdf

Artículos relacionados:

  • Efecto de la administración de GH sobre el rendimiento en deportistas aficionadosEfecto de la administración de GH sobre el rendimiento en deportistas aficionados
  • Entrenamiento de fuerza y proteínas en edad avanzada
  • Efectos agudos de la donación de sangre sobre factores cardiorrespiratorios y hematológicos en ejercicioEfectos agudos de la donación de sangre sobre factores cardiorrespiratorios y hematológicos en ejercicio
  • Dosis reducidas de beta-alanina para mantener el rendimiento en esprint repetidosDosis reducidas de beta-alanina para mantener el rendimiento en esprint repetidos

Archivado en:Nutrición deportiva

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral primaria

Nutrición en lesiones musculares: un enfoque práctico

Nutrición en lesiones musculares: un enfoque práctico

Cafeína y rendimiento-físico deportivo

Cafeína y rendimiento físico deportivo

Síndrome metabólico y ejercicio físico

Síndrome metabólico y Ejercicio Físico

Dieta Cetogénica en Fuerza e Hipertrofia

Dieta cetogénica en fuerza e hipertrofia

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

LLÉVATE TODOS LOS CURSOS DEL CAMPUS, ÚNETE AL CLUB

Club EP&T - Todos los cursos y webinar de Fisiología del Ejercicio

Footer

Desde hace años nos afanamos en publicar contenido científico de calidad, riguroso y actualizado. Todos los días ponemos a tu disposición artículos, comentarios, opiniones, vídeos, etc...

Desde nuestro campus (Cursos Online y Webinars sobre Fisiología del Ejercicio y/o Deporte) te ofrecemos una formación al día, con cursos eLearning, Webinares, Workshops y conferencias de la mano del Prof. JL Chicharro así como de los más prestigiosos investigadores, profesionales y docentes del ámbito académico y sectores profesionales.

Fisiología Clínica del Ejercicio

Fisiología clínica del ejercicio

Accede a nuestra nueva web de Fisiología Clínica del Ejercicio, repleta de artículos de divulgación científica y cursos de formación online orientados al Fisioterapeuta, Kinesiólogo, Médic@, Enfermer@…, y demás profesionales del ámbito de la salud que estén interesados en este tipo de formación, relacionada con la rehabilitación, prevención y terapia de ejercicios.

Te esperamos !!!

Síguenos en las redes

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Únete a nuestra comunidad de suscriptores.
Recibe nuestra Newsletter

¿Tienes dudas, o quieres lanzarnos alguna consulta o propuesta? Escríbenos

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Términos y condiciones
  • Política de privacidad
  • Contactar

Copyright © 2021 Fisiología del Ejercicio

WebandWeb: Diseño Web y Marketing Online

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en base a un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación. Puedes obtener más información y configurar tus preferencias AQUÍ Ajustes
Para obtener más información consulta nuestra Política de Cookies.. Pulsa “aceptar” para aceptar todas las cookies o “rechazar” para cerrar este aviso Aceptar Rechazar
Privacidad & Política de Cookies

Resumen de Privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De ellas, las cookies clasificadas como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funciones básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza usted este sitio web. Estas cookies se almacenan en su navegador sólo con su consentimiento. También tiene la opción de excluirse de estas cookies. Pero la exclusión de algunas de estas cookies puede afectar a su experiencia de navegación.
Necesarias
Siempre activado

Las cookies necesarias son absolutamente imprescindibles para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría sólo incluye las cookies que garantizan las funcionalidades básicas y las características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.

Opcionales

Todas las cookies que no sean especialmente necesarias para el funcionamiento del sitio web y que se utilicen específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios u otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de utilizar estas cookies en su sitio web.