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Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

¡Y llévate gratis con tu compra la formación Cross-training, de la fisiología a la práctica!

20,00

Descripción

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.

En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.

Con la compra de esta formación, llévate COMPLETAMENTE GRATIS la formación:

Cross-training, de la fisiología a la práctica

Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…

COMPRA ESTE WEBINAR Y VISUALÍZALO CUANDO Y DONDE TÚ QUIERAS

Tendrás acceso hasta el 11 de Marzo de 2022

DURACIÓN

2 HORAS de cátedra

METODOLOGÍA

  • Este webinar se celebró el 11 de marzo 2021
  • Tendrás acceso al curso durante 1 año a partir de la fecha de celebración
  • El docente atenderán todas las consultas de los alumnos a través de un foro durante los 10 días posteriores a la fecha de celebración del curso. Después de esta fecha, el foro seguirá habilitado para que los alumnos puedan interactuar entre ellos, pero no estará moderado.

Si quieres obtener más información, consulta nuestro apartado de preguntas frecuentes sobre cursos online.

DOCUMENTACIÓN

Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)

OBJETIVO

  • Actualizar la bibliografía científica acerca de los factores mecánicos y fisiológicos que contribuyen al desarrollo de fuerza. ¿Qué?
  • Evidenciar la importancia del desarrollo de fuerza en el rendimiento deportivo. ¿Por qué?
  • Elaborar estrategias prácticas efectivas para el desarrollo de fuerza muscular. ¿Cómo?

PROGRAMA

  • Introducción
  • Definición del concepto de fuerza.
  • Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
  • Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
  • Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza

INDICADO PARA

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
  • Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
  • Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
  • Atletas experimentados

CERTIFICADO

Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)

Certificado de aprovechamiento

PROFESORADO

¿ALGUNA DUDA?

Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.

Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza

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