Descripción
Estrategias prácticas para optimizar el entrenamiento de fuerza
En el entrenamiento de fuerza no basta sólo con conocer los principios y bases del entrenamiento. Además, es necesario conjugar adecuadamente todos los factores y las variables para progresar en el proceso de entrenamiento.
En esta formación podrás actualizar y trasladar todos los conceptos teóricos del entrenamiento para poder aplicarlo en tus entrenamientos y aprender diferentes estrategias para poder optimizarlo.
Metodología, programa, tiempos, documentación, precio, etc…
INCLUIDO EN NUESTRA SUSCRIPCIÓN POR TIEMPO LIMITADO (CONSULTAR)
DURACIÓN
2 HORAS de cátedra
DOCUMENTACIÓN
Todos los alumnos tendrán acceso a documentación seleccionada por el docente en relación con los temas abordados en el curso (mayoritariamente artículos científicos), que serán ofrecidos en su idioma original (mayoritariamente en inglés)
CERTIFICADO
Todos los alumnos recibirán un certificado de aprovechamiento en formato electrónico (.pdf)
OBJETIVO
- Actualizar la bibliografía científica acerca de los factores mecánicos y fisiológicos que contribuyen al desarrollo de fuerza. ¿Qué?
- Evidenciar la importancia del desarrollo de fuerza en el rendimiento deportivo. ¿Por qué?
- Elaborar estrategias prácticas efectivas para el desarrollo de fuerza muscular. ¿Cómo?
PROGRAMA
- Introducción
- Definición del concepto de fuerza.
- Factores mecánicos y fisiológicos en el desarrollo de fuerza
- Importancia de la fuerza muscular en el rendimiento y desarrollo deportivo
- Estrategias prácticas para optimizar el desarrollo de fuerza
INDICADO PARA
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte o de Educación Física
- Profesores/Maestros de Educación Física, Técnicos Deportivos, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Atletas experimentados
PROFESORADO
Máster oficial en alto rendimiento. Fuerza y acondicionamiento físico. Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM)
Doctor Internacional en Ciencias de la actividad física y el deporte. Universidad de Murcia
Estancia Internacional de 1 año en la Universidad de Salford. Manchester (Reino Unido).
Profesor en Universidad Camilo José Cela.
Entrenador personal y preparador físico
NSCA-CPT
ISAK-1
Varias líneas de investigación centradas en el desarrollo de fuerza y potencia muscular con artículos científicos publicados
¿ALGUNA DUDA?
Si tienes cualquier pregunta acerca del curso, háznoslo saber mediante el formulario de contacto. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.