El estrés oxidativo inducido por el ejercicio constituye un fenómeno dinámico y estrechamente ligado tanto a respuestas agudas, como la fatiga muscular, como a adaptaciones posteriores, entre ellas la biogénesis mitocondrial. Sin embargo, su evaluación presenta un problema metodológico importante: el momento de obtención de la muestra puede condicionar decisivamente el resultado. La falta de consenso sobre cuándo medir los biomarcadores redox dificulta comparar estudios y relacionar las alteraciones oxidativas con respuestas fisiológicas concretas.
El análisis conjunto de 103 estudios, con 1418 participantes, muestra que el ejercicio agudo incrementa el estrés oxidativo, pero que su cinética depende del biomarcador utilizado y del tipo de ejercicio realizado. Se evaluaron tres indicadores especialmente relevantes: glutathión reducido, como marcador del sistema antioxidante; F2-isoprostanos, como indicadores de peroxidación lipídica; y carbonilos proteicos, relacionados con oxidación de proteínas.
La conclusión más importante es que no existe un único momento óptimo de medición. En ejercicios que no provocan daño muscular significativo, las principales alteraciones aparecen de forma precoz, inmediatamente después del esfuerzo o durante las primeras dos horas. Los F2-isoprostanos aumentan especialmente justo al finalizar el ejercicio, mientras que el glutathión disminuye de forma significativa tanto inmediatamente como entre 30 minutos y 2 horas después. Esta respuesta temprana parece reflejar predominantemente una producción transitoria de especies reactivas ligada al metabolismo muscular y a la activación de sistemas como las NADPH oxidasas. Posteriormente, estas alteraciones tienden a normalizarse con relativa rapidez.
El patrón es diferente cuando el ejercicio produce daño muscular, especialmente en protocolos con un componente excéntrico importante. En estas condiciones, la respuesta oxidativa es más tardía y persistente. El glutathión muestra una reducción especialmente marcada alrededor de las 48 horas, mientras que los carbonilos proteicos alcanzan grandes incrementos a las 48 horas y su máximo aproximadamente a las 72 horas. Este retraso probablemente refleja mecanismos predominantemente inflamatorios relacionados con infiltración de células inmunitarias, reparación tisular y procesos regenerativos posteriores al daño muscular.
Los carbonilos proteicos muestran además una respuesta particularmente prolongada: aumentan desde inmediatamente después del ejercicio y permanecen elevados a las 24, 48 y 72 horas. Por el contrario, los F2-isoprostanos parecen ser especialmente útiles para estudiar las respuestas oxidativas precoces, ya que su incremento es claro inmediatamente y durante las primeras dos horas, pero deja de ser significativo a las 24–48 horas.
El tipo de muestra biológica también resulta relevante. Para valorar glutathión inmediatamente después del ejercicio, los eritrocitos parecen constituir la matriz más adecuada, mientras que para los F2-isoprostanos tanto el plasma como la orina muestran utilidad comparable. No obstante, la evidencia disponible para comparar tejidos sigue siendo limitada.
En conjunto, la evidencia indica que el estrés oxidativo debe interpretarse como un proceso temporal y específico del estímulo. En ejercicios sin daño muscular, la ventana óptima de evaluación se sitúa principalmente entre el final del ejercicio y las primeras dos horas; cuando existe daño muscular, las mediciones realizadas entre las 48 y 72 horas pueden ofrecer una información mucho más representativa. Esta diferenciación tiene importantes implicaciones para el diseño experimental, ya que seleccionar incorrectamente el momento de muestreo puede llevar a infravalorar o incluso no detectar una respuesta oxidativa relevante.
Las conclusiones deben interpretarse considerando la considerable heterogeneidad de los protocolos, las diferencias de intensidad y volumen de ejercicio, las técnicas analíticas utilizadas y la escasa disponibilidad de muestras procedentes de músculo esquelético. Además, todavía no existe una relación cuantitativa suficientemente establecida entre la magnitud de estos biomarcadores y resultados fisiológicos o clínicos concretos. Aun así, los datos aportan una base sólida para estandarizar las mediciones y mejorar la interpretación del papel del equilibrio redox en ejercicio, recuperación y adaptación
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Referencia completa del artículo:
Stachteas C, Georgogiannis N, Nastos GG, Chatzinikolaou PN, Dinas PC, Theodorou AA, Paschalis V, Vrabas IS, Kyparos A, Jamurtas AZ, Fatouros IG, Nikolaidis MG, Margaritelis NV. Optimal timing to assess exercise-induced oxidative stress: A systematic review and meta-analysis. Exp Physiol. 2025 Nov 29:10.1113/EP092963. doi: 10.1113/EP092963.
