Suplemento con proteína whey en corredores
Se ha sugerido que la suplementación con proteínas mejora las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica al aumentar la síntesis […]
Se ha sugerido que la suplementación con proteínas mejora las adaptaciones al entrenamiento de resistencia aeróbica al aumentar la síntesis […]
La vitamina D (25(OH)D) es un nutriente cuya forma activa actúa sobre los tejidos como una hormona y posiblemente mejora
Una dieta adecuada y equilibrada es de suma importancia en la recuperación y rehabilitación del deportista. La “nutrición de la
En los últimos años se ha estudiado en múltiples investigaciones los posibles efectos ergogénicos del zumo de remolacha (BRJ), un
Los autores valoraron la hipótesis de que el consumo de α-latoalbúmina (LA), una fracción de proteína de suero con abundancia
En este estudio los autores investigaron la relación entre el consumo de nutrientes, el horario de la ingesta y la