Ejercicio de fuerza y apetito
Los efectos del ejercicio sobre el apetito han sido evaluados recientemente de manera sistemática, centrándose en el entrenamiento de resistencia aeróbica (ET). Sin embargo, el entrenamiento de…
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) se utiliza ampliamente como suplemento dietético para atletas y personas físicamente activas. Sin embargo, el efecto ergogénico de la suplementación con HMB…
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