La cafeína disminuye sus efectos ergogénicos si no hay restricción previa de su consumo
El consumo de cafeína ha sido ampliamente reconocido como una estrategia ergogénica capaz de mejorar el rendimiento de resistencia, principalmente […]
Nutrición y ayudas ergogénicas
Nutrición y Ayudas Ergogénicas. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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