Nutrición y ayudas ergogénicas

Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La rapamicina aumenta la fuerza de agarre y atenúa el declive relacionado con la edad en la distancia máxima de carrera en ratas mayores y corredoras de baja capacidad

Rapamycin increases grip strength and attenuates age-related decline in maximal running distance in old low capacity runner rats (pdf original)…...

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Mayor proteína en comparación con menor proteína en la dieta durante un déficit energético combinado con ejercicio intenso promueve una mayor ganancia de masa magra y pérdida de masa grasa: un ensayo aleatorizado

Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and…...

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La suplementación oral con L-citrulina mejora el rendimiento en ciclistas entrenados: estudio doble ciego con placebo

Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study (pdf original)…...

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