Nutrición y ayudas ergogénicas

Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

Efectos de la suplementación dietética con nitrato sobre las respuestas fisiológicas, la función cognitiva y el rendimiento de ejercicio a altitud simulada moderada y muy alta

Effects of dietary nitrate supplementation on physiological responses, cognitive function, and exercise performance at moderate and very-high simulated altitude (pdf…...

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La ingesta de aminoácidos de cadena ramificada estimula la síntesis de proteína muscular miofibrilar siguiendo entrenamiento contra-resistencias en humanos

Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis following resistance exercise in humans (pdf original) Jackman SR, Witard OC,…...

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Ningún efecto de suero aplicado de extracto de factor de crecimiento en entrenamiento contra resistencias sobre la fuerza, la composición corporal, o el gen de expresión de la hipertrofia en varones jóvenes entrenados en fuerza

No effect of a whey growth factor extract during resistance training on strength, body composition, or hypertrophic gene expression in…...

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