Dieta cetogénica de corta duración y rendimiento aeróbico
Investigaciones recientes han cuestionado el dogma de las dietas altas en carbohidratos (HCHO) para los atletas de resistencia aeróbica frente a las dietas cetogénicas (LCHF,…
Investigaciones recientes han cuestionado el dogma de las dietas altas en carbohidratos (HCHO) para los atletas de resistencia aeróbica frente a las dietas cetogénicas (LCHF,…
Las oxilipinas son compuestos derivados de los ácidos grasos poliinsaturados, especialmente de ácido linoleico y linolénico, que tienen importantes funciones en el organismo. Recientemente se…
El β-hidroxibutirato es un cuerpo cetónico generado en el hígado en condiciones de ayuno. Bajo esas condiciones, puede generar ATP mediante su oxidación en la…
El ejercicio, en sus distintas modalidades, se aplica en programas integrales cuyo objetivo principal es la pérdida de masa grasa. Recientemente se han publicado los…
El ejercicio de alta intensidad inhibe el apetito en parte por alteraciones en la concentración periférica de hormonas reguladoras del apetito, como la grelina, el…
El ejercicio continuo de intensidad moderada (MICE) aumenta la oxidación de las grasas. El ejercicio intermitente de alta intensidad (HIIE) también se ha asociado a…