Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Un período corto de entrenamiento con intervalos de alta intensidad desarrolla la función mitocondrial del músculo esquelético y la cinética del consumo de oxígeno máximo

A short period of high-intensity interval training improves skeletal muscle mitochondrial function and pulmonary oxygen uptake kinetics Christiensen PM, Jacobs…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

El ejercicio intenso de bajo volumen provoca hipotensión post-ejercicio e hipervolemia subsecuente, independientemente de qué extremidades se ejerciten

Low-volume intense exercise elicits post-exercise hypotension and subsequent hypervolemia, irrespective of which limbs are exercised (pdf original) Graham MJ, Lucas…...

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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

Los efectos de la suplementación con ácido fosfatídico sobre la fuerza, la composición corporal, la resistencia muscular, la agilidad y el salto vertical en hombre entrenados en fuerza

The effects of phosphatidic acid supplementation on strength, body composition, muscular endurance, power, agility, and vertical jump in resistance trained…...

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