Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

El entrenamiento de fuerza de baja intensidad con restricción del flujo sanguíneo mejora la función endotelial vascular y la circulación sanguínea periférica en personas sanas de edad avanzada

Low‑intensity resistance training with blood flow restriction improves vascular endothelial function and peripheral blood circulation in healthy elderly people Shimizu…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

La suplementación dietética con ácidos grasos omega-3 y oleico mejora los efectos del entrenamiento en pacientes con síndrome metabólico

Dietary supplementation with omega-3 fatty acids and oleate enhances exercise training effects in patients with metabolic syndrome Ortega JF, Morales-Palomo…...

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Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos

Utilización de sustratos y rendimiento en ciclismo tras ingesta de Palatinosa: un studio controlado, aleatorizado, de doble ciego

Substrate utilization and cycling performance following Palatinose™ ingestion: a randomized, double-blind, controlled trial (pdf original) König D, Zdzieblik D, Holz…...

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Entrenamiento interválico de alta intensidad vs entrenamiento de fuerza o combinado para mejorar la salud cardiometabólica en adultos con sobrepeso (Estudio cardiometabólico HIIT-RT)

High intensity interval vs resistance or combined training for improving cardiometabolic health in overweight adults (Cardiometabolic HIIT-RT Study) (pdf original)…...

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