Entrenamiento con intervalos en pendiente positiva
El entrenamiento interválico de alta intensidad en carrera se suele realizar sin pendiente para así evitar limitaciones musculares a la activación cardiocirculatoria. No obstante, la…
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Los niveles de glucógeno de nuestro organismo influyen no solo en el rendimiento, sino también en la regulación de otras importantes funciones, como la inmunidad.…
La edad de los mejores maratonianos del mundo ha sido analizada, pero no la edad en relación a la nacionalidad de los más rápidos. Recientemente…
La utilización de medias de compresión en deportistas ha sufrido muchas críticas, especialmente cuando se ha insistido más con carácter comercial que científico en su…
La vibración de cuerpo entero (WBV) ha mostrado su utilidad en muchas aplicaciones mostrando adaptaciones vinculadas al rendimiento y a la salud. Recientemente se han…
Todas las disciplinas deportivas requieren un periodo de activación (calentamiento) antes de la competición con el fin de obtener el máximo rendimiento. El calentamiento es…