Entrenamiento con intervalos en pendiente positiva
El entrenamiento interválico de alta intensidad en carrera se suele realizar sin pendiente para así evitar limitaciones musculares a la […]
Capacidad funcional
Dormir con bajos niveles de glucógeno
Los niveles de glucógeno de nuestro organismo influyen no solo en el rendimiento, sino también en la regulación de otras
Edad y rendimiento en corredores de elite africanos y no africanos
La edad de los mejores maratonianos del mundo ha sido analizada, pero no la edad en relación a la nacionalidad
Medias de compresión y mejora de la recuperación
La utilización de medias de compresión en deportistas ha sufrido muchas críticas, especialmente cuando se ha insistido más con carácter
Respuestas metabólicas a la vibración de cuerpo entero
La vibración de cuerpo entero (WBV) ha mostrado su utilidad en muchas aplicaciones mostrando adaptaciones vinculadas al rendimiento y a
Tiempo óptimo entre el calentamiento y la competición
Todas las disciplinas deportivas requieren un periodo de activación (calentamiento) antes de la competición con el fin de obtener el