Entrenamiento de fuerza y OBLA
La determinación del OBLA (inicio del acúmulo de lactato en sangre) se aplica en el control de los programas de entrenamiento, tanto para administrar la…
La determinación del OBLA (inicio del acúmulo de lactato en sangre) se aplica en el control de los programas de entrenamiento, tanto para administrar la…
La mayoría de los estudios que han valorado la realización de entrenamientos interválicos aeróbicos de alta intensidad (HIIT) con pendiente positiva no han observado ventajas…
Aunque su aplicación queda restringida a pocos centros, la propuesta de entrenamiento bajo restricción de flujo sanguíneo en ámbitos deportivos y clínicos es un hecho…
(post destacado 2015) Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Kilen y col, 2015; J Strength Cond Res Suppl 11:S46-51) cuya hipótesis de…
Prácticamente todas las funciones fisiológicas en el organismo están sometidas a las influencias de ritmos circadianos, lo que hace que en el contexto de las…
Se ha sugerido que el entrenamiento en bicicleta elíptica outdoor (EBIKE) se asocia a adaptaciones similares al de carrera, pero reduciendo las fuerzas de impacto…