El entrenamiento de fuerza mejora la calidad del sueño en personas de edad avanzada con sarcopenia
El sueño y el ejercicio tienen un papel importante en el desarrollo de varias enfermedades relacionadas con la inflamación, incluida […]
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Esteres de cetonas y producción de EPO
Recientemente se ha publicado un artículo (Jeukendrup 2002; https://www.mysportscience.com/post/do-ketone-esters-increase-epo) en el que se analiza si la ingesta de cetonas puede
Efectos de una única dosis de citrulina sobre el rendimiento físico en fútbol
Recientemente se han publicado los resultados de un estudio piloto (Bezuglov y col, 2022; Nutrients 14:5036; doi: 10.3390/nu14235036) cuyo objetivo
¿Influencia del entrenamiento de estiramientos sobre la fuerza muscular?
Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Thomas y col, 2022; J Strength Cond Res 16-dic; doi: 10.1519/JSC.0000000000004400)
Efectos del ejercicio aeróbico sobre la función cognitiva en pacientes con enfermedad de Alzheimer
Un creciente cuerpo de investigación ha examinado el efecto del ejercicio aeróbico sobre la función cognitiva en personas con enfermedad
¿La cafeína aumenta el metabolismo de las grasas?
Sigue siendo discutible si la cafeína (CAF) aumenta el metabolismo de las grasas. Recientemente se ha publicado una revisión sistemática
