Daño cardiaco en ultramaratones
Distintos estudios han abordado desde diferentes ángulos si el ejercicio intenso y prolongado puede asociarse en personas sanas con una […]
Blog
BCAA y recuperación de potencia muscular
-Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) constituyen una de las ayudas ergogénicas más utilizadas, tanto en las actividades de fuerza,
Una serie hasta al agotamiento antes del entrenamiento de fuerza
(post destacado 2015) Las variantes del entrenamiento de fuerza son numerosas, de tal forma que no se puede afirmar que
Restricción de hidratos de carbono y suplementación con proteínas en ejercicio aeróbico
(post destacado 2014) La biología molecular asociada al ejercicio físico se abre camino con fuerza con el fin de explicar
Entrenamiento durante quimioterapia
La quimioterapia aplicada en los enfermos de cáncer disminuye la capacidad de resistencia y la fuerza muscular. El entrenamiento durante
Intervalos largos vs cortos en entrenamiento en natación
La duración de los intervalos es uno de las variables clave en la efectividad de un programa de entrenamiento interválico.