Cadencia y rendimiento en ciclistas entrenados
El control de la cadencia de pedaleo en ciclistas comenzó a extenderse hace ya unos años, cuando distintos ciclistas de […]
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Los condicionantes del rendimiento en ciclismo cuando el deportista se sitúa en pendiente positiva varía significativamente respecto a superficies llanas.
Diferentes investigaciones han mostrado que con distintos protocolos de entrenamiento de fuerza se consiguen adaptaciones similares. En trabajos previos se
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(post destacado 2015) El entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad (HIT) es un método muy eficaz de entrenamiento para deportistas
La velocidad asociada al VO2max (VAM ó vVO2max) es una variable fisiológica importante que se utiliza como referencia para administrar