Proteínas + hidratos de carbono ¿mejora el rendimiento?
(post destacado 2015) Algunos investigadores recomiendan añadir proteínas junto con hidratos de carbono en los ejercicios de resistencia aeróbica, si […]
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Entrenamiento concurrente “por la mañana” vs “por la tarde”
El organismo está sujeto a diferentes ritmos biológicos internos que afectan las concentraciones de hormonas producidas y circulantes, y posiblemente
Entrenamiento concurrente intrasesión en niños prepuberes
En los últimos meses se ha escrito mucho sobre el entrenamiento concurrente desde diferentes ámbitos. Mi opinión es que el
Ibuprofeno y entrenamiento de fuerza en mujeres post-menopaúsicas
El entrenamiento de fuerza con administración de ibuprofeno puede mejorar la salud musculoesquelética en mujeres post-menopaúsicas. Recientemente se han publicado los
Remodelado del ventrículo izquierdo y corazón de atleta
El entrenamiento físico determina un aumento progresivo de la masa cardíaca conocido como hipertrofia adaptativa. Aunque las exploraciones ecocardiográficas de
Suplementación crónica con lactato y rendimiento
El lactato cálcico (CL) es una sal del ácido láctico que se emplea en la industria alimentaria, en el procesado