Carbohidratos de transporte múltiple y rendimiento en triatlón
La ingesta de carbohidratos de transporte múltiple (2:1 glucosa:fructosa) en líquidos a elevadas dosis (> 78 g/h) durante ejercicios de […]
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Carnitina y HIIT
El aumento de disponibilidad de carnitina en el músculo esquelético altera el metabolismo muscular durante el ejercicio en estado estable.
Suplementación con proteínas y adaptaciones miogénicas
Existe un cierto consenso o al menos una fuerte tendencia a la hora de considerar que la suplementación con proteínas
Efectos de la edad sobre la difusión pulmonar en ejercicio
El envejecimiento se asocia con un deterioro en la estructura y función de la circulación pulmonar, y estos acontecimientos fisiológicos
Efectos agudos del ejercicio con restricción de flujo sanguíneo
(post destacado 2016) En los últimos meses hemos asistido a la irrupción de propuesta de entrenamiento bajo restricción de flujo
Entrenamiento de fuerza en niños: ¿un debate superado?
(post destacado 2016) Durante muchos años el entrenamiento de fuerza estuvo contraindicado en niños (pre-púberes) por la idea de un