Efectos del ejercicio y la restricción calórica sobre la adiposidad visceral en adultos con sobrepeso u obesidad
Recchia F, Leung CK, Yu AP, Leung W, Yu DJ, Fong DY, Montero D, Lee CH, Wong SHS, Siu PM. […]
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Bicarbonato sódico como ayuda ergogénica
Asker Jeukendrup 2023.https://www.mysportscience.com/post/sodium-bicarbonate-cheap-and-effective La suplementación con bicarbonato de sodio conduce a un aumento agudo en la concentración de bicarbonato en
El HIIT mejora la función endotelial en personas con sobrepeso/obesidad
Sabouri M, Amirshaghaghi F, Hesari MM. High-intensity interval training improves the vascular endothelial function comparing moderate-intensity interval training in overweight
Efectos del HIIT sobre capacidad funcional en edad avanzada
Stern G, Psycharakis SG, Phillips SM. Effect of High-Intensity Interval Training on Functional Movement in Older Adults: A Systematic Review
Efectos del rango de movimiento sobre la hipertrofia muscular
Kassiano W, Costa B, Nunes JP, Ribeiro AS, Schoenfeld BJ, Cyrino ES. Which ROMs Lead to Rome? A Systematic Review
Utilización de lípidos intramusculares durante el ejercicio
Stokie JR, Abbott G, Howlett KF, Hamilton DL, Shaw CS. Intramuscular lipid utilisation during exercise: A systematic review, meta-analysis and