Efectos del entrenamiento de sentadillas a diferentes profundidades sobre la hipertrofia muscular
(post destacado 2019) El entrenamiento de sentadillas (squat training) es uno de los ejercicios más utilizados en el área del […]
Capacidad funcional
Seis sesiones de HIIT en 5 días aumenta el VO2max, capacidad de resistencia y oxidación de las grasas tanto como 6 sesiones de HIIT en 2 semanas
El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) induce similares e incluso superiores adaptaciones que el entrenamiento continuo. Se ha observado
Respuestas fisiológicas en boxeo
(post destacado 2019) El boxeo es un deporte de combate popular que requiere una alta intensidad de ejercicio. Sin embargo,
Comparación fisiológica entre no atletas y atletas de resistencia aeróbica, de potencia y de equipo
(post destacado 2019) Las adaptaciones fisiológicas asociadas al ejercicio se producen como consecuencia de respuestas sucesivas a sesiones de ejercicio;
Efectos de una única sesión de entrenamiento pliométrico por semana sobre el fitness neuromuscular en mujeres futbolistas profesionales
En las últimas décadas el fútbol femenino ha aumentado su popularidad, aunque aún hay escasez de estudios en la división
Efectos del entrenamiento concurrente de potencia e intervalos de alta intensidad en bicicleta sobre la morfología muscular y el rendimiento
(post destacado 2019) Realizar entrenamientos combinados de diferentes objetivos principales (entrenamiento concurrente) en la misma sesión de entrenamiento o en
