Entrenamiento de resistencia a la velocidad o speed endurance training
En el deporte de élite, las diferencias en el rendimiento competitivo pueden medirse en fracciones de segundo, lo que resalta […]
Blog JL CHICHARRO
Entrenamiento de fuerza y presión arterial en edad avanzada
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en personas mayores, afectando a más del 60
¿Entrenamiento aeróbico de baja intensidad en población general?
El entrenamiento en Zona 2 (Z2), definido como ejercicio de baja intensidad justo por debajo del primer umbral de lactato
Proteína whey en nutrición deportiva
La proteína de suero (whey protein, WP) es ampliamente reconocida por su rápida digestibilidad y su alto contenido de aminoácidos
¿Por qué entrenamiento de baja intensidad en atletas?
Existe una aparente paradoja en el entrenamiento de resistencia: los atletas de élite dedican la mayor parte de su tiempo
Fisiología del Ejercicio (EP&T) x TecnoSport
Desde Fisiología del Ejercicio – Exercise Physiology & Training (EP&T) nos complace anunciar el inicio de una colaboración con la
