Los aminoácidos en la bebida de reposición retrasan la recuperación
Uno de los objetivos principales de la recuperación después de la realización de entrenamientos o competiciones de larga duración es […]
Blog, Nutrición y ayudas ergogénicas
Blog JL CHICHARRO
Fisiología del Ejercicio, Recursos
Resumenes semana 21 Enero 2015
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Resumenes semana 26 Enero 2015
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Blog, Nutrición y ayudas ergogénicas
Suplementación con beta-alanina y rendimiento
El aminoácido beta-alanina es una ayuda ergogénica, que aunque poco utilizada, va ganando poco a poco credibilidad entre nutricionistas deportivos
Fisiología del Ejercicio, Nutrición y ayudas ergogénicas, Recursos
El consumo de leche tras ejercicio reduce el consumo energético posterior en mujeres que realizan ejercicio de forma recreacional
Milk consumption following exercise reduces subsequent energy intake in female recreational exercisers Rumbold P, Shaw E, James L, Stevenson E…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Factibilidad del entrenamiento de fuerza en pacientes McArdle adultos: resultados clínicos y beneficios de masa y fuerza muscular
Feasibility of resistance training in adult McArdle patients: clinical outcomes and muscle strength and mass benefits Alfredo Santalla, Diego Munguía-Izquierdo,…...
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