La dependencia de los hidratos de carbono en el rendimiento de resistencia aeróbica
El principal objetivo del entrenamiento para mejorar el rendimiento de resistencia aeróbica en pruebas de más de 3 h de […]
Blog JL CHICHARRO
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Eficacia de una intervención con ejercicio en empleados con cansancio asociado al trabajo: protocolo de estudio de una prueba aleatoria controlada de dos partes
Efficacy of an exercise intervention for employees with work-related fatigue: study protocol of a two-arm randomized controlled trial De Vries…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Estrés oxidativo y ejercicio agudo: CrossFit vs. Cinta
Acute Exercise and Oxidative Stress: CrossFit™ vs. Treadmill Bout Kliszczewicz B, Quindry CJ, Blessing LD, Oliver DG, Esco RM yTaylor…...
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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Entrenamiento individualizado en máxima tasa de oxidación de grasas combinado con dieta rica en frutas y vegetales en mujeres son sobrepeso u obesas
Individualized exercise training at maximal fat oxidation combined with fruit and vegetable-rich diet in overweight or obese women: the LIPOXmax-Réunion…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
Actividad muscular del core, preferencia de ejercicio y esfuerzo percibido durante un ejercicio de core con resistencia elástica versus máquina
Core muscle activity, exercise preference, and perceived exertion during core exercise with elastic resistance versus machine Vinstrup J, Sundstrup E,…...
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El café mejora el rendimiento
La cafeína es una de las ayudas ergogénicas más utilizadas por los deportistas, y especialmente por los de resistencia aeróbica.