Red Bull® y rendimiento
(post destacado 2015) Red Bull® es una bebida energética consumida por muchos deportistas con el fin de mejorar el rendimiento. […]
Blog JL CHICHARRO
Ingesta de proteínas, déficit calórico y ejercicio intenso
Un consumo de proteínas mayor que el recomendado durante periodos de déficit energético ayuda a preservar la masa libre de
Efecto ergogénico de la citrulina malato
La citrulina es un aminoácido no proteico que participa en la síntesis del aminoácido arginina. Forma además parte del ciclo
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
El entrenamiento de CrossFit cambia el factor neurotrófico derivado del cerebro y los niveles de irisina en reposo, después de tests progresivos y wingate, y mejora la capacidad aeróbica y la composición corporal de hombres y mujeres jóvenes físicamente activos
CrossFit training changes brain-derived neurotrophic factor and irisin levels at rest, after wingate and progressive tests, and improves aerobic capacity…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Rendimiento físico deteriorado y respuestas clínicas después de la auto-administración de esteroides en un culturista recreativo: estudio de caso
Impaired physical performance and clinical responses after a recreational bodybuilder’s self-administration of steroids: a case report (pdf original) Veras K,…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Efectos del entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad frente al entrenamiento con sprint sobre el rendimiento de ciclismo de montaña: una prueba aleatorizada controlada
Effects of sprint versus high-intensity aerobic interval training on cross-country mountain biking performance: a randomized controlled trial (pdf original) Inoue…...
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