Efectos de la crono-nutrición asociada a ejercicio en la salud muscular
El músculo esquelético es un tejido altamente estructurado y vascularizado, esencial para la contracción, el movimiento y el equilibrio […]
Blog JL CHICHARRO
Optimizando el rendimiento en el atleta de élite
El consenso se basa en la evidencia científica disponible, tanto de laboratorio como en entornos reales, aunque se reconoce la
¿El aumento del VO2max después de 6 semanas de entrenamiento son por cambios centrales o periféricos?
El entrenamiento de resistencia es un método bien conocido para mejorar el consumo máximo de oxígeno (VO2max), un indicador
Efectos con suplementación con coenzima Q10 sobre el daño muscular y estrés oxidativo en atletas
Qu H, Qu Y. Can coenzyme Q10 supplementation reduce exercise-induced muscle damage and oxidative stress in athletes? A systematic review
¿Promueve el entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) la hipertrofia muscular?
El papel del entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) en la promoción de hipertrofia muscular ha sido motivo de debate.
Efectos de repetidos impactos en la cabeza de deportistas jóvenes en una temporada de fútbol americano
En los últimos años ha aumentado la preocupación sobre los posibles efectos acumulativos de los impactos repetitivos en la cabeza