Dieta libre de gluten en deportistas
Muchos deportistas han decidido prescindir del gluten en su dieta impulsados por una no justificada asociación con la mejora de […]
Blog JL CHICHARRO
Cafeína durante el ejercicio y rendimiento
La cafeína es una de las ayudas ergogénicas de eficacia más probada y una de las más utilizadas por deportistas
Efectos de la inmersión en agua fría vs terapia de contraste en recuperación
Ayer comentaba en Facebook las conclusiones de un meta-análisis en relación a los efectos de la aplicación de frío post-ejercicio
Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos
Fitness submáximo y reducción del riesgo de mortalidad en enfermedad arterial coronaria: un estudio de cohorte retrospectivo de rehabilitación
Submaximal fitness and mortality risk reduction in coronary heart disease: a retrospective cohort study of community-based exercise rehabilitation (pdf original)…...
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Fisiología del Ejercicio, Recursos
Comparación de entrenamiento interválico de alta intensidad frente a entrenamiento continuo moderado a vigoroso sobre salud cardiometabólica y disfrute con el ejercicio en mujeres jóvenes obesas: una prueba aleatorizada controlada
Comparison of high-intensity interval training and moderate-to-vigorous continuous training for cardiometabolic health and exercise enjoyment in obese young women: a…...
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Fisiología del Ejercicio, Fuerza e Hipertrofia, Recursos
Adaptaciones neurales al entrenamiento de fuerza excéntrico isocinético submáximo
Neural adaptations to submaximal isokinetic eccentric strength training Barrué-Belou S, Amarantini D, Marque P, Duclay J Eur J Appl Physiol…...
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