Categoría: Blog JL CHICHARRO - Página 440 - Fisiología del Ejercicio by Dr. López Chicharro

La suplementación con proteínas durante el entrenamiento intenso y la recuperación en ciclismo afecta a las respuestas del músculo esquelético y frecuencia cardiaca pero no al rendimiento

Fisiología del Ejercicio / 28/09/2016

Supplemental protein during heavy cycling training and recovery impacts skeletal muscle and heart rate responses but not performance (pdf original)…...

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Blog, Nutrición y ayudas ergogénicas

Efectos de la calidad de las proteínas en recuperación

José López Chicharro / 28/09/2016

Diferentes estudios publicados en los últimos años han mostrado que la ingesta de proteínas después de entrenamientos de fuerza mejora

Blog, Metabolismo, Nutrición y ayudas ergogénicas

Hidratos de carbono y metabolismo del hierro

José López Chicharro / 25/09/2016

(post destacado 2015) La hepcidina es una hormona que regula el metabolismo del hierro, habiendo observado aumentos transitorios en su

Fisiología del Ejercicio, Recursos

Dos días de entrenamiento consecutivo de Crossfit afecta a las citoquinas pro y anti-inflamatorias y a la osteoprotegerina sin deficiencias en la potencia muscular

Fisiología del Ejercicio / 20/09/2016

Two consecutive days of Crossfit training affects pro and anti-inflammatory cytokines and osteoprotegerin without impairments in muscle power (pdf original)…...

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Fisiología del Ejercicio, Recursos

La práctica prolongada de natación está negativamente relacionada con las ganancias en la densidad mineral ósea en adolescentes

Fisiología del Ejercicio / 20/09/2016

Prolonged practice of swimming is negatively related to bone mineral density gains in adolescents (pdf original) Ribeiro-Dos-Santos MR, Lynch KR,…...

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Actividad física y salud, Fisiología del Ejercicio, Recursos

Efectos a largo plazo del ejercicio con vibración de cuerpo entero y ejercicio aeróbico sobre la composición corporal y la densidad mineral ósea en mujeres obesas de mediana edad

Fisiología del Ejercicio / 20/09/2016

The effects of long-term whole-body vibration and aerobic exercise on body composition and bone mineral density in obese middle-aged women…...

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Blog JL CHICHARRO

La suplementación con proteínas durante el entrenamiento intenso y la recuperación en ciclismo afecta a las respuestas del músculo esquelético y frecuencia cardiaca pero no al rendimiento

Efectos de la calidad de las proteínas en recuperación

Hidratos de carbono y metabolismo del hierro

Dos días de entrenamiento consecutivo de Crossfit afecta a las citoquinas pro y anti-inflamatorias y a la osteoprotegerina sin deficiencias en la potencia muscular

La práctica prolongada de natación está negativamente relacionada con las ganancias en la densidad mineral ósea en adolescentes

Efectos a largo plazo del ejercicio con vibración de cuerpo entero y ejercicio aeróbico sobre la composición corporal y la densidad mineral ósea en mujeres obesas de mediana edad

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