Fisiología del Ejercicio

Fisiología del Ejercicio. Blog de Fisiología del Ejercicio del Dr. José López Chicharro. Todos los días del año, un artículo y una opinión.
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Fisiología del Ejercicio, Recursos

Irisina aumenta en sangre transitoriamente después de sesiones únicas de ejercicio de resistencia intenso y entrenamiento de fuerza intenso

Irisin in blood increases transiently after single sessions of intense endurance exercise and heavy strength training. Nygaard H, Slettaløkken G, Vegge G, y col PLoS One  17;10(3) Mar 2015…...

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El incremento en los niveles circulantes de irisina inducidos por el entrenamiento de resistencia se asocia con una reducción de la grasa visceral abdominal en adultos de mediana edad y de edad avanzada

Endurance training-induced increase in circulating irisin levels is associated with reduction of abdominal visceral fat in middle-aged and older adults…...

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